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  補(bǔ)益食物
粳米 補(bǔ)氣食物
  【簡(jiǎn)介】粳米，是一年生禾本植物稻（粳稻）的種仁。又名大米、粳米。本品大部分地區(qū)有生產(chǎn)。以個(gè)大粒圓飽滿(mǎn)，色白無(wú)雜質(zhì)者為佳。
【功用】補(bǔ)中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。主治脾虛濕盛，食少大便不調(diào)，消瘦，面色萎黃、肢體浮腫，小便不利。
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